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通过哪些方式来预防强直性脊柱炎

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发表于 2013-12-24 12:52:55 |显示全部楼层
通过哪些方式来预防强直性脊柱炎

  强直性脊柱炎这种疾病大家知道吗?该疾病是可以做好预防工作的,能够大大的降低得该疾病的几率,只要在生活当中多加注意就可以,下面就请专家为朋友们介绍一下强直性脊柱炎是怎么预防的。

  1、保持愉快心情

  疾病的发生与人的精神状态也有关系。长期的抑郁、忧虑会导致七情内伤,引起人体阴阳失调、抵抗力下降,给强直性脊柱炎发作提供机会。所以生活中要注意保持乐观的心态,避免闷闷不乐、忧郁寡欢。

  2、锻炼身体强直性脊柱炎论坛

  坚持经常锻炼可以增强体质,提高身体的抗病能力。强直性脊柱炎患者通过活动肢体,也可以使关节的炎症、疼痛症状减轻,有利于身体的恢复。患者可以选择一些慢跑、游泳等慢性有氧运动。

  3、预防风寒、潮湿

  强直性脊柱炎的发作,与风寒潮湿的入侵有不少联系。在冬季和一些高寒、潮湿地区,该病的发病率很高,所以说风寒、潮湿很重要,尤其是身体虚弱、免疫力低时。
  通过上面的内容介绍,相信朋友们对于强直性脊柱炎是怎么预防的应该有所了解了吧。希望所有的朋友都可以不被这种疾病所困扰。
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