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强直性脊柱炎的预防患者在冬季要坚持锻炼

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发表于 2013-1-7 14:20:20 |显示全部楼层
强直性脊柱炎的预防患者在冬季要坚持锻炼
  强直性脊柱炎作为常见的内科疾病,给大家带来的影响是非常大的,因此对于强直性脊柱炎的预防就显得十分的重要,那么我们应该如何预防强直性脊柱炎呢,下面就告诉大家强直性脊柱炎的预防措施吧。
  1、保持精神愉快:患者应树立健康心态,有战胜疾病的自信心,保持一个乐观的情绪,因为人体在受到不良情绪的干扰下自身的免疫力也会随之降低,这个时候很容易受到外邪的入侵而加深病情。所以,养成良好的心态是强直性脊柱炎的预防。
  2、冬季注意保暖:因为强直性脊柱炎受到寒潮影响会加深,所以,患者在冬季的时候必然要做好保暖工作,并积极进行锻炼,强直性脊柱炎的预防包括气温变化时要注意增减衣物,室内的温度和湿度也应适宜,可以在阳光下进行暴晒,以驱除身上的寒气,天气好的时候注意开窗通风,保持室内空气清新。这样也可以起到强直性脊柱炎的预防效果。
  3、坚持常常锻炼:强直性脊柱炎的预防最重要的就是患者在冬季要坚持锻炼,增强体质,预防骨质疏松,提高自身免疫力,从而促进全身的血液循环和新陈代谢,达到活血化瘀的目的。患者在锻炼的时候必然要结合自己的身体状况进行适当的活动,切不可运动量过大或用力过猛,应循序渐进,保持在不会加深第二天身体状况的运动量,这些对强直性脊柱炎的症状预防都有好处都是强直性脊柱炎的预防措施。
  上述所讲的就是有关强直性脊柱炎的预防措施的内容,希望大家能够多多了解,广大朋友们在生活中一定要做好日常强直性脊柱炎的预防措施,以免强直性脊柱炎对大家的危害。
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